21:21 (Hora em Itália) – Após algumas horas de descanso e com a frescura da noite Gonçalo e Pedro partem para o 4.º sector do Tor des Géants, mais uma dura etapa da prova, com 53,5 km de extensão e 4510 metros de desnível positivo, passando por 4 vezes muito próximo dos 2500 metros de altitude.
15:53:16 (Hora em Itália) – Gonçalo Silva chega a Donnas, final do terceiro sector da prova. Pedro Alves atrasou-se um pouco relativamente ao colega e chega 10 minutos depois. Neste sector os atletas tiveram muito próximo dos 3000 metros de altitude, ao passar pelo Col Fenetre (2840 metros) na única subida relevante, com 1341 metros em 15,5 km de extensão . Ambos juntam mais 44 kms a distância percorrida, que agora totaliza 15okm e 9727 metros de desnível positivo acumulado.
10:37 (Hora em Itália) – Seguindo juntos Gonçalo Silva e Pedro Alves controlam em Chardonney, gastando 7:37 a fazer 26,9 km.
2:58 (Hora em Itália) – O terceiro dia de trail começou bem cedo, por volta das 3:00 da madrugada Gonçalo Silva e Pedro Alves fizeram-se ao caminho, saindo de Cognes onde fizeram uma paragem para reabastecer e dormir um pouco. O próximo controlo horário tinha pela frente , 26,9 km até Chardonney e 44 km até ao final do segundo sector em Donnas.
