{"id":517,"date":"2011-07-16T17:50:24","date_gmt":"2011-07-16T16:50:24","guid":{"rendered":"http:\/\/trail.camadeira.com\/?p=517"},"modified":"2011-07-16T17:59:51","modified_gmt":"2011-07-16T16:59:51","slug":"pedro-alves-na-6-%c2%aa-edicao-do-gran-trail-valdigne","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail.camadeira.com\/?p=517","title":{"rendered":"Pedro Alves na 6.\u00aa Edi\u00e7\u00e3o do Gran Trail Valdigne"},"content":{"rendered":"<p>No dia 9 de Julho de 2011, realizou-se a sexta edi\u00e7\u00e3o do Gran Trail Valdigne, prova que tem a curiosidade de ser organizada pela mesma equipa, do Tor Des Geants. \u00c0 partida os atletas tinham pela frente 100 kms e 5300 metros de desn\u00edvel positivo e um percurso muito t\u00e9cnico e exigente.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/DSC_0127.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-519\" title=\"DSC_0127\" src=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/DSC_0127.jpg\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"280\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pelas 8:00 deu-se a partida, tendo Pedro Alves adoptado desde inicio uma postura moderada que lhe permitisse concluir a prova, tendo aumentado a velocidade na subida at\u00e9 ao posto de controlo de Fetita, e depois na descida at\u00e9 Planaval, o que lhe valeu subir v\u00e1rias posi\u00e7\u00f5es na geral.<\/p>\n<p>At\u00e9 meio da prova houve tempo para mais uma subida at\u00e9 os 2600 metros de altitude no Col de Licony e uma posterior descida at\u00e9 Courmayour, com um desn\u00edvel negativo aproximado de 1500 metros. Neste \u00faltimo posto de controlo, Pedro fez um abastecimento maior, com direito a um prato de \u201cpasta com salsa\u201d para dar for\u00e7a para o resto da prova.<\/p>\n<p>A partir deste ponto a prova caracterizou-se por mais tr\u00eas passagens acima dos 2500mts, tendo o tempo se agravado com o cair da noite, o que dificultou a fase final.<\/p>\n<p>A \u00faltima parte do percurso tinha caracter\u00edsticas muito t\u00e9cnicas, com passagens dif\u00edceis, em alguns locais muito semelhantes a vias ferrata, que a chuva tornou ainda mais perigosas levando a uma diminui\u00e7\u00e3o de ritmo. A descida final foi feita em ritmo de corrida para terminar a prova com um tempo de 18:40:21, 70\u00ba Geral e 4\u00ba Sen 1.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/DSC_0062.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-524\" title=\"DSC_0062\" src=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/DSC_0062-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"231\" height=\"306\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/DSC_0060.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-523\" title=\"DSC_0060\" src=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/DSC_0060-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"229\" height=\"292\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No dia 9 de Julho de 2011, realizou-se a sexta edi\u00e7\u00e3o do Gran Trail Valdigne, prova que tem a curiosidade de ser organizada pela mesma equipa, do Tor Des Geants. \u00c0 partida os atletas tinham pela frente 100 kms e 5300 metros de desn\u00edvel positivo e um percurso muito t\u00e9cnico e exigente. Pelas 8:00 deu-se &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/?p=517\">Continue a ler<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517"}],"collection":[{"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=517"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":525,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions\/525"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}