{"id":504,"date":"2011-07-03T21:37:49","date_gmt":"2011-07-03T20:37:49","guid":{"rendered":"http:\/\/trail.camadeira.com\/?p=504"},"modified":"2011-07-05T12:55:49","modified_gmt":"2011-07-05T11:55:49","slug":"leonardo-diogo-no-podio-do-ultra-trail-serra-da-freita","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail.camadeira.com\/?p=504","title":{"rendered":"Leonardo Diogo no P\u00f3dio do Ultra Trail Serra da Freita"},"content":{"rendered":"

Leornado Diogo termina o Ultra Trail Serra da Freita num excelente 3.\u00ba Lugar<\/strong>. O atleta do Clube Aventura da Madeira brilha no Trail Nacional, no que foi a sua terceira prova em terrenos de montanha.<\/p>\n

Video Reportagem do Evento<\/strong><\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Leonardo Diogo ap\u00f3s a prova confessava que o resultado estava dentro de uma expectativa inicial, que se sentia bem fisicamente e n\u00e3o arriscou outro resultado porque esta era a sua primeira participa\u00e7\u00e3o neste evento e contou com alguns contratempos. Logo\u00a0\u00e0 partida, \u00e0s 4h30 da madrugada, a sua luz frontal n\u00e3o funcionou,\u00a0mas contou\u00a0com a colabora\u00e7\u00e3o do seu colega de equipa Pedro Alves que lhe cedeu um lanterna de emerg\u00eancia levando-o a integrar um grupo com mais ilumina\u00e7\u00e3o, mas mais lento. Quando a luz do dia permitiu, Leonardo Diogo\u00a0aumentou o ritmo subindo posi\u00e7\u00f5es at\u00e9\u00a0ao terceiro lugar, que manteve at\u00e9 sensivelmente ao Km 56, quando foi confrontado com aus\u00eancia de sinaliza\u00e7\u00e3o, que havia sido vandalizada. A perda de tempo fez com que fosse alcan\u00e7ado pelo 4.\u00ba classificado, atleta que j\u00e1 conhecia o percurso e juntos foram at\u00e9 ao controlo seguinte. Na parte final Leonardo descolou novamente para o terceiro lugar isolado, ainda cometeu um\u00a0erro que o\u00a0 fez descer cerca de 300 metros e voltar a subir, mas a vantagem foi suficiente para manter a terceira posi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A parte mais dificil do percurso foi perto do final, com algumas descidas e subidas com muito desn\u00edvel\u00a0que aliadas a\u00a0algum desconhecimento da real dificuldade\u00a0do trajecto, n\u00e3o permitiram uma gest\u00e3o ideal do esfor\u00e7o.<\/p>\n

Pedro Alves tamb\u00e9m obteve uma presta\u00e7\u00e3o dentro das suas expectativas, num ritmo moderado que o levou \u00e0 58.\u00aa posi\u00e7\u00e3o da geral com o tempo 13:14:31, entre os 130 atletas que terminaram a competi\u00e7\u00e3o dos 70km.<\/p>\n

Resultados do\u00a0Ultra Trail 70km:
\n1\u00ba Nuno Silva – 08:45:25
\n2\u00ba Pedro Marques – 08:45:25
\n3\u00ba Leonardo Diogo – 09:21:02<\/p>\n

Resultados do Ultra Trail Fem:
\n1\u00aa Gl\u00f3ria Serrazina – 11:59
\n2\u00aa Daniela Marinheiro – 12:30:30
\n3\u00aa Maria Concei\u00e7\u00e3o – 12:52:36<\/p>\n

Resultados do Trail Masc:
\n1\u00ba Armando Teixeira – 1:25:02
\n2\u00ba Joselito Pedro – 1:30:27
\n3\u00ba Paulo Matos – 1:30:33<\/p>\n

Resultados Trail Fem:
\n1\u00aa Paula N\u00f3brega – 1:57:41
\n2\u00aa Brigida Pinto – 2:00:51
\n3\u00aa Isabel carvalho – 2:09:02<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leornado Diogo termina o Ultra Trail Serra da Freita num excelente 3.\u00ba Lugar. O atleta do Clube Aventura da Madeira brilha no Trail Nacional, no que foi a sua terceira prova em terrenos de montanha. Video Reportagem do Evento Leonardo Diogo ap\u00f3s a prova confessava que o resultado estava dentro de uma expectativa inicial, que … <\/p>\n

Continue a ler<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/504"}],"collection":[{"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=504"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":516,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/504\/revisions\/516"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/trail.camadeira.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}