{"id":30,"date":"2009-06-29T13:36:43","date_gmt":"2009-06-29T12:36:43","guid":{"rendered":"http:\/\/trail.camadeira.com\/?p=30"},"modified":"2010-04-13T00:39:49","modified_gmt":"2010-04-12T23:39:49","slug":"30","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail.camadeira.com\/?p=30","title":{"rendered":"Marathon du Mont Blanc 2009"},"content":{"rendered":"<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt; font-family: &amp;quot;Verdana&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;;\">No passado dia 28 de Junho realizou-se em <span>Chamonix<\/span>, Fran\u00e7a, a Maratona do Monte Branco, prova que contou com a presen\u00e7a de dois madeirenses Gon\u00e7alo Silva representado o Clube Aventura da Madeira e Nuno Caetano (Individual). Esta maratona \u00e9 bem diferente da cl\u00e1ssica prova de estrada, sendo uma prova em tipo <span>trail<\/span>, sempre em trilhos, em semi-autonomia e com um desn\u00edvel positivo acumulado de 2511m.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-32\" title=\"IMG_0566\" src=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2009\/10\/IMG_0566-1024x681.jpg\" alt=\"IMG_0566\" width=\"430\" height=\"286\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt; font-family: &amp;quot;Verdana&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;;\">A prova teve in\u00edcio \u00e1s 7h da manh\u00e3 sob excelentes condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas, no centro de <span>Chamonix<\/span>, com os atletas a subirem at\u00e9 <span>Vallorcine<\/span> (<span>Km<\/span> 17) por trilhos menos t\u00e9cnicos, onde foi poss\u00edvel progredir a um ritmo mais r\u00e1pido. Ap\u00f3s o abastecimento em <span>Vallorcine<\/span>, o ritmo abrandou um pouco com uma subida bem dura de 1000m at\u00e9 a <span>Aiguillette<\/span> <span>des<\/span> <span>Posettes<\/span> (2200m de altitude), para voltar a descer esses mesmos 1000 metros numa descida muita t\u00e9cnica. Para finalizar os atletas passaram pelo o <span>Col<\/span> <span>des<\/span> <span>Montets<\/span> ao <span>Km<\/span> 30 fazendo a \u00faltima e longa subida da prova at\u00e9 a meta no <span>Planpraz<\/span>, aos 2000m de altitude, dificultada pelo calor que se intensificava.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-43\" title=\"P1010001_1\" src=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/P1010001_1-1024x768.jpg\" alt=\"P1010001_1\" width=\"491\" height=\"369\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt; font-family: &amp;quot;Verdana&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;;\">Com duas t\u00e1cticas diferentes, os dois madeirenses presentes nesta competi\u00e7\u00e3o separaram-se logo \u00e1 partida, com Nuno Caetano impondo um ritmo mais forte, andando mais \u00e1 frente. Na passagem do <span>Km<\/span> 17 estava nos 60 primeiros, mas na descida t\u00e9cnica da <span>Aiguilette<\/span> <span>des<\/span> <span>Posettes<\/span> teve uns problemas musculares que infelizmente acabaram por o atrasar na classifica\u00e7\u00e3o. Gon\u00e7alo Silva optou por um come\u00e7o a ritmo mais moderado que manteve sempre at\u00e9 ao fim.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-33\" title=\"DSC_0452\" src=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2009\/10\/DSC_0452-1024x680.jpg\" alt=\"DSC_0452\" width=\"502\" height=\"333\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt; font-family: &amp;quot;Verdana&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;;\">A prova foi ganha pelo franc\u00eas <span>Christophe<\/span> <span>Assailly<\/span> com o tempo 04h03m23, Gon\u00e7alo Silva acabou a prova em 133\u00ba da geral com o tempo 05h24m41s e Nuno Caetano em 230\u00ba com o tempo 05h46m16s, entre 1415 atletas que conseguiram terminar esta dura prova.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-38 alignright\" title=\"7546782\" src=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/75467822-684x1024.jpg\" alt=\"7546782\" width=\"246\" height=\"368\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-47 alignleft\" title=\"P1010011_1\" src=\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/P1010011_12-768x1024.jpg\" alt=\"P1010011_1\" width=\"277\" height=\"368\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: &amp;quot;Verdana&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;;\"><strong><a href=\"http:\/\/picasaweb.google.com\/goncaloangola\/MarathonCrossDuMontBlanc2009?pli=1&amp;gsessionid=7KE-SJdCEGrMOMSjMhNbNQ#\" target=\"_blank\">FOTOS<\/a><\/strong><br \/>\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No passado dia 28 de Junho realizou-se em Chamonix, Fran\u00e7a, a Maratona do Monte Branco, prova que contou com a presen\u00e7a de dois madeirenses Gon\u00e7alo Silva representado o Clube Aventura da Madeira e Nuno Caetano (Individual). 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