![\"\"](\"http:\/\/trail.camadeira.com\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/57433.jpg\" "\\"57433\\"")
<\/a><\/p>\nOs atletas do Clube Aventura da Madeira, Gon\u00e7alo Silva e Pedro Alves, ir\u00e3o estar (mais uma vez) juntos \u00e1 partida desta prova. Esta participa\u00e7\u00e3o surge essencialmente como prepara\u00e7\u00e3o para o Tor des Geants nos Alpes Italianos em Setembro, pelo que o objectivo ser\u00e1 apenas terminar para dar alguma “rodagem” \u00e1s pernas e afinar pormenores de gest\u00e3o da corrida, nomeadamente alimenta\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o, esfor\u00e7o…<\/p>\n Segundo Gon\u00e7alo Silva, “Esta prova \u00e9 o ideal para a nossa prepara\u00e7\u00e3o para o Tor des Geants, por muito aspectos, come\u00e7ando pela longa exposi\u00e7\u00e3o \u00e1 altitude, acima dos 3000, que ser\u00e1 sem d\u00favida a maior dificuldade a encontrar tendo em conta o esfor\u00e7o que vamos estar sujeitos. A tecnicidade do terreno vai ser tamb\u00e9m relevante, pois trata-se maioritariamente de um terreno muito acidentado com muitas rochas, que diminuir\u00e1 significativamente o ritmo, mas que nos obrigar\u00e1 a ter um cuidado redobrado para n\u00e3o termos alguma les\u00e3o. A alimenta\u00e7\u00e3o\/hidrata\u00e7\u00e3o ter\u00e1 que ser muito bem gerida tamb\u00e9m, pois s\u00e3o esperadas temperaturas elevadas (como na Transgrancanaria em 2008, que foi bem dif\u00edcil) e a dist\u00e2ncia entre os abastecimentos ainda \u00e9 relativamente grande e como obrigat\u00f3rio, a organiza\u00e7\u00e3o exige que tenhamos \u00e0 partida no m\u00ednimo 10000 calorias em alimenta\u00e7\u00e3o e pastilhas de desinfecta\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, para algumas fontes entre os abastecimentos… tr\u00eas elementos estes, que s\u00e3o essenciais afinar a sua gest\u00e3o para o Tor des Geant, \u00e0 parte da dist\u00e2ncia que ent\u00e3o ser\u00e1 mais que o triplo. O objectivo ent\u00e3o, \u00e9 apenas chegar ao fim\u00a0 avaliando as nossas condi\u00e7\u00f5es fis\u00edcas e mentais com o aumento da dist\u00e2ncia e cansa\u00e7o, e \u00e9 claro disfrutar das paisagens \u00fanicas que vamos ter o privel\u00e9gio de atravessar.”<\/p>\n VIDEO APRESENTA\u00c7\u00c3O<\/a><\/p>\n
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